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Ernährung undGesundheit
Es gehört inzwischen zum Allgemeinwissen, dass eine ausgewogene Ernährung entscheidend zur Erhaltung der Gesundheit und zum Schutz von Mangelerscheinungen und zahlreichen Krankheiten beitragen kann.
Eine vollwertige und dem individuellen Bedarf angepasste Ernährung zählt zu den Grundvoraussetzungen für Gesundheit, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie persönliches Wohlbefinden, für ein längeres, zufriedeneres Leben.
Besonders überzeugend stellt sich das unverzichtbare Zusammenspiel von Ernährung und Bewegung bei der Vorbeugung von Übergewicht und seinen Folgekrankheiten sowie bei der Osteoporose-Prävention dar.
