 |
 |
|---|
Unsere Gesundheitsprogramme
Mehr als 80% der gesetzlichen Krankenkassen unterstützen Präventionsprogramme!
Fragen Sie gleich bei der Geschäftsstelle Ihrer Krankenkasse nach. Unser Kursprogramm umfasst mittlerweile 3 verschiedene Kurse zur Förderung von Wohlbefinden, Steigerung von Fitness sowie Verminderung von körperlichen Beschwerden.
Präventives Rückentraining
Gezielte Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, Vermittlung rückenfreundlicher Verhaltensweisen für den Alltag und Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung.
Rückenschule nach Dr. Wolff
Betreutes Zirkeltraining an Dr. Wolff-Geräten mit Eingangs- und Ausgangstest am Dr. Wolff-Back-Check (Gerät zur Analyse des Kraftniveaus und der Kraftverhältnisse).
Ernährungsberatung
Sie müssen keine strapaziöse Hungerkur durchstehen, wenn Sie Übergewicht reduzieren möchten. Wir möchten Sie bei Ihrem Vorhaben, Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren und etwas für Ihre Gesundheitzu tun, hilfreich unterstützen! Der Kurs wird von einer Ernährungsberaterin durchgeführt.
